أوضحت خبيرة التغذية الدكتورة ماريات موخينا أن تباطؤ التمثيل الغذائي وارتفاع مخاطر أمراض القلب وضعف عظام النساء بعد سن الأربعين يستدعيان تعديل النظام الغذائي، عبر تجنب المشروبات المحلاة والسكريات السريعة والخبز الأبيض والدهون المتحولة واللحوم المصنعة والوجبات السريعة، والتركيز على الأسماك والدواجن والخضراوات والبقوليات.
