تقرير صحي يحدد 5 عادات طبيعية تعزز استجابة الأنسولين وتثبت مستوى سكر الدم

أوضح تقرير صحي أن تنظيم مستوى الجلوكوز يرتبط بنمط الحياة، محددًا خمس عادات طبيعية تدعم استجابة الجسم للأنسولين؛ تشمل النشاط البدني المنتظم، وزيادة الألياف، وتناول خل التفاح والحلبة بحذر، ودعم الزنك وصحة الأمعاء، مع التأكيد على أنها مكملة للعلاج الطبي وليست بديلًا عنه.