قدّم أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري 5 إرشادات غذائية لرفع مخزون الحديد في الجسم، أبرزها تقليل شرب الشاي خاصة لدى من لديهم نقص مرضي، والإكثار من اللحوم الحمراء والبقوليات والخضراوات الورقية، مع زيادة مصادر فيتامين C وتجنب الشاي والقهوة مع الوجبات.
