يُعدّ التركيز من أهم المهارات التي يحتاجها الإنسان لتحقيق النجاح والإبداع في مختلف جوانب الحياة. من خلال التركيز يستطيع الفرد توجيه انتباهه نحو هدف محدد وإنجاز المهام بكفاءة أكبر. يظهر أثر التركيز في مواقف كثيرة نعيشها يوميًا: الطالب يحتاج إلى التركيز أثناء المذاكرة والاستعداد للامتحانات حتى يفهم ا
