كيف تخفض الكوليسترول من طعامك؟.. جرب هذه الوجبة

ينصح خبراء الصحة بضرورة الاهتمام بالنظام الغذائي لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول، مع التأكيد على أن ذلك لا يعني الحرمان من الأطعمة المفضلة، بل اختيار بدائل صحية تساعد على ضبط مستويات الدهون في الدم.