تناول الكالسيوم وحده لا يكفي.. أطباء يكشفون عن نقص خفي يضر بصحة العظام

لا يكفي الكالسيوم وحده لعظام قوية، فبدون فيتامين د والبروتين والنشاط البدني، يبقى خطر الكسور مرتفعاً. لذا، يُعدّ اتباع نهج شامل أمراً ضرورياً صدى البلد : المصدر تناول الكالسيوم وحده لا يكفي.. أطباء يكشفون عن نقص خفي يضر بصحة العظام