الأطعمة الحارة والغنية بالتوابل: مثل الفلفل والخردل والفلفل الحار.الأطعمة الدهنية والمقلية: تشكّل عبئا إضافيا على الجهاز الهضمي، وتُبطئ عملية الهضم.المشروبات المحتوية على الكافيين: مثل القهوة ومشروبات الطاقة.الكحول: من أكثر المواد ضررا بالغشاء المخاطي للمعدة.الأطعمة الشديدة الحموضة: مثل الحمضيات والطماطم والتفاح والخل.المشروبات الغازية المحلاة: لاحتوائها على ثاني أكسيد الكربون وكميات كبيرة من السكر.الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة: مثل الوجبات السريعة والسمن النباتي.
ADVERTISEMENT
مقالات ذات صلة
الذهب يتجه لمكاسب أسبوعية بدعم آمال الاتفاق الأميركي – الإيراني
ارتفعت أسعار الذهب، يوم الجمعة، متجهة نحو تسجيل مكاسب أسبوعية، في ظل تراجع المخاوف المرتبطة بالتضخم وارتفاع أسعار الفائدة.
AL SHARQ AL AWSAT
May 8, 2026
الدولار يستقر في ختام تداولات الأسبوع وسط تصاعد التوترات الجيوسياسية
استقر الدولار الأميركي مقابل معظم العملات الرئيسية، يوم الجمعة، بعد تجدد الأعمال العدائية بين الولايات المتحدة وإيران.
AL SHARQ AL AWSAT
May 8, 2026
ADVERTISEMENT