قبل 48 ساعة من انطلاق العام الدراسي الجديد في السعودية، تستعد الأسر لإعادة ضبط ساعات النوم والروتين اليومي بعد إجازة امتدت لنحو شهرين، وسط تحذيرات تربوية من تأثير «نكت العودة» السلبية، وتوصيات صحية بتنظيم النوم والتغذية، وحملة توعوية من وزارة التعليم ضمن مبادرة «تعلم بصحة».
