400 ملجم حد الكافيين اليومي الآمن.. والعبرة ليست بعدد الأكواب

أوضح حساب «عش بصحة» التابع لوزارة الصحة أن الحد الأقصى الآمن من الكافيين للبالغين يبلغ 400 ملجم يومياً، مؤكداً أن تقييم أمان استهلاك القهوة لا يرتبط بعدد الأكواب وحده، بل بكمية الكافيين الفعلية التي تحتويها.