أظهرت دراسة نُشرت في مجلة British Journal of Nutrition أن تناول نحو 30 غراماً من المكسرات يومياً يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة تصل إلى 26٪، مع تأثير ملحوظ لكل زيادة قدرها 28 غراماً، فيما برز الفستق الحلبي والجوز واللوز كخيارات داعمة لصحة القلب.
