تروج حمية فصيلة الدم لفكرة إنقاص الوزن وتحسين الصحة عبر اختيار الأطعمة وفق فصيلة الدم A وB وAB وO، مع قوائم محددة لما يجب تناوله وتجنبه لكل فصيلة. ورغم انتشارها، تشير تقارير طبية إلى أن فوائدها المزعومة تفتقر لأدلة علمية قوية، ما يستدعي الحذر واستشارة الأطباء.
