هل النوم أقل من 6 ساعات يسرع الشيخوخة؟.. دراسة تجيب

كشفت دراسة علمية حديثة أن عدد ساعات النوم قد يكون عاملا حاسما في سرعة التقدم بالعمر، بعدما توصل باحثون إلى أن النوم لفترات قصيرة جدا أو طويلة