هل الصلصات الجاهزة تؤثر على الوزن والشبع؟

الصلصات مثل المايونيز والكاتشب تزيد السعرات الحرارية وتُخدع الدماغ، ما يعطل الشبع ويزيد الإفراط في الأكل. الحد اليومي الموصى به يحمي الوزن والصحة العامة.