ما هي مخاطر الإفراط في تناول الفاكهة؟

الإفراط في الفاكهة يمكن أن يزيد الوزن، يرفع السكر في الدم، ويسبب نقصًا غذائيًا وتسوس الأسنان، خصوصًا لمرضى السكري، بينما العصائر تفقد الألياف المفيدة.