ما قاعدة «اختر 4» البسيطة لتناول 100 غرام بروتين يومياً؟

لم يكن التحول الذي شهدته المملكة العربية السعودية في السنوات الأخيرة مجرد تغيير في الأنظمة والقوانين، بل كان ثورة بيضاء في المفاهيم الاجتماعية أعادت رسم ملامح الشخصية السعودية المعاصرة وفق مستهدفات رؤية المملكة 2030. واليوم، ونحن نرى المرأة تقود التحول في كافة الميادين، ندرك أننا أمام مشهد يتجاوز ا

عقد صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن سلمان بن عبدالعزيز وزير الطاقة، ومعالي وزير الاقتصاد والتجارة والصناعة في اليابان أكازاوا ريوسي، اجتماعًا افتراضيًا الخميس. وخلال الاجتماع، أكد الجانبان مجددًا على متانة وعمق الشراكة الإستراتيجية القائمة منذ أمد طويل