ما السر وراء الاستيقاظ في منتصف الليل؟ وما الحل للتغلب عليه؟

تفسر أستاذة تشريح في جامعة بريستول سبب استيقاظ بعض الأشخاص في منتصف الليل، مؤكدة أن هذه الظاهرة ليست بالضرورة علامة على اضطراب خطير، بل ربما استجابة بيولوجية في الدماغ. وقالت البروفيسورة ميشيل سبير