تُعد بذور الشيا إضافة غذائية غنية عند تناولها في وجبة الإفطار، إذ تساهم في تعزيز الشعور بالشبع، ودعم صحة الجهاز الهضمي، وتنظيم مستويات السكر في الدم.
ADVERTISEMENT
مقالات ذات صلة

وزير الصحة: السكتة الدماغية ثاني أسباب الوفاة عالميا
شارك الدكتور خالد عبد الغفار، وزير الصحة والسكان، في جلسة رفيعة المستوى حول الحد من عبء السكتات الدماغية وتعزيز جاهزية النظم الصحية تحت شعار «من القرار إلى التنفيذ»، وذلك على هامش أعمال الدورة الـ79 لجمعية الصحة العالمية بمدينة جنيف. ورحب الوزير بالحضور من الوزراء والسفراء وممثلي الدول الأعضاء وشركاء
فيتو
May 21, 2026

الشيخ محمد رفعت صوتٌ بدأ وانتهى في التاسع من مايو
في التاسع من مايو عام ١٨٨٢، وُلد طفل صغير في حارة «المغربلين» بالقاهرة القديمة، داخل عالم لم يكن يعرف بعد أن هذا الطفل سيصبح أحد أكثر الأصوات تأثيرًا في تاريخ التلاوة القرآنية في مصر والعالم الإسلامي. وبعد ثمانية وستين عامًا، وفي التاريخ نفسه، رحل الشيخ محمد رفعت في التاسع من مايو عام ١٩٥٠، وكأن حياته
فيتو
May 21, 2026
ADVERTISEMENT
