للوقاية من الخرف… تناول الأطعمة الغنية بهذا العنصر الغذائي

تشير دراسات إلى أن تناول أطعمة غنية بعناصر غذائية معينة مثل أوميغا-3 أو مضادات الأكسدة قد يساهم في دعم صحة الدماغ وتقليل خطر الإصابة بالخرف، خاصة مع التقدم في العمر.