يُعد التأمل (Meditation) من أبسط وأقوى الطرق الطبيعية لتحسين الصحة النفسية، والجسدية، حيث يساعد على تهدئة الذهن، وتقليل التوتر، وزيادة التركيز في الحياة اليومية
ADVERTISEMENT

لتهدئة عقلك واستعادة توازنك النفسي… كيف تختار التأمل المناسب لشخصيتك؟
مقالات ذات صلة

العليمي: الرهان على اعتدال إيران يقود إلى مزيد من الفوضى
جدَّد العليمي تأكيد متانة الشراكة مع واشنطن، داعياً إلى دعم الإصلاحات، ومواجهة التهديدات الإقليمية، بالتوازي مع جهود حكومية لتعزيز الاستقرار الاقتصادي والخدمي.
AL SHARQ AL AWSAT
May 8, 2026

وزارة السياحة تُلغي لائحة الأنشطة التجريبية وتعيد تنظيم القطاع
أصدر وزير السياحة أحمد بن عقيل الخطيب، قراراً يقضي بإلغاء شامل للائحة الأنشطة التجريبية وكافة القواعد والأدلة المرتبطة بها، في خطوة تهدف إلى إعادة هيكلة وتنظيم العمل في تحديد ومتابعة الأنشطة السياحية الجديدة في المملكة. نسف اللوائح القديمة.. لماذا الآن؟ القرار الذي نُشر اليوم (الجمعة) تضمن إلغاء عدة تشريعات سابقة كانت تنظم «الأنشطة التجريبية» (وهي…
OKAZ
May 8, 2026
ADVERTISEMENT