لا تستطيع النوم؟ فكّر جيداً قبل الاستعانة بالمكمّلات

يرى اختصاصي طب النوم الدكتور سوغاي كانساغرا، أنّ كثيرين يتعاملون مع المكمّلات وكأنّها «حبّة سحرية» قادرة على حل المشكلة فوراً. غير أنّ الواقع أكثر تعقيداً؛ إذ يُشدِّد على ضرورة فهم الأسباب...