كيف يؤثر الهاتف على الذاكرة والتركيز؟

الاستخدام المفرط للهاتف قد يؤثر على التركيز والذاكرة بسبب التشتت المستمر وقلة الانتباه، ما ينعكس على الأداء الذهني والإنتاجية اليومية.