قالت وزارة الصحة والسكان ، إن تناول مشروب الطاقة في بداية اليوم قد يمنحك نشاطاً مؤقتاً، لكن تأثيرات زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم وهبوط الطاقة والتعب، ثم أعراض انسحاب الكافيين، سترافق جسمك على مدار الـ 24 ساعة التالية .
وكشفت وزارة الصحة والسكان ، ما يحدث بدقة داخل أعضاء الجسم على مدار اليوم بعد تناول عبوة واحدة من مشروبات الطاقة
بعد 10 دقائق : يبدأ الكافيين في دخول مجرى الدم ومعدلات ضربات القلب وضغط الدم تبدأ في الارتفاع. من 15 إلى 45 دقيقة : يصل الكافيين لأعلى تركيز في الجسم، وتبدأ بالشعور باليقظة والتركيز .
من 30 إلى 50 دقيقة: يمتص الكافيين بالكامل ويبدأ الكبد في الاستجابة بامتصاص المزيد من السكربعد ساعة واحدة: يتعرض الجسم لهبوط حاد في السكر انخفاض مستوى الكافيين مع انخفاض "Sugar Crash" مما يؤدي إلى هبوط مستويات الطاقة وبدء الشعور بالتعب .
بعد 5 إلى 6 ساعات: ينخفض مستوى الكافيين في الجسم بنسبة 50% . بعد 12 ساعة : يخرج الكافيين تماماً من مجرى الدم عبر التمثيل الغذائي . من 12 إلى 24 ساعة: تبدأ أعراض انسحاب الكافيين والتي قد تشمل: الصداع، سرعة الانفعال والتهيج، والإمساك.
