فوائد الشمندر وكيفية استخدامه في تحسين الصحة

أكد أستاذ علم العقاقير أ.د جابر القحطاني أن الشمندر، المعروف أيضاً باسم البنجر، يعد من النباتات الغنية بالعناصر الغذائية ويمتلك فوائد صحية متعددة، إلا أن مرضى السكري يجب عليهم توخي الحذر عند تناوله.