عنصر غذائي مهم قد لا تحصل على ما يكفي منه يومياً
يعتبر المغنيسيوم من العناصر الغذائية المهمة للإنسان حيث يحتاجه الجسم لكي يؤدي وظائفه الحيوية على النحو الأمثل.