كشفت تقارير ودراسات طبية حديثة أن آلاف النساء يعانين من الشخير دون إدراك خطورته، رغم أن كثيرات منهن يتمتعن بوزن صحي ولا يعانين من السمنة، إلا أن المشكلة قد تكون علامة على اضطراب خطير أثناء النوم يزيد من احتمالات الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
وبحسب تقرير نشرته صحيفة “Daily Mail”، فإن الشخير لدى النساء قد يكون مؤشرًا على الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، وهي حالة مزمنة يتوقف فيها التنفس بشكل متكرر خلال النوم بسبب ارتخاء عضلات الحلق وانغلاق مجرى الهواء.
وأوضح التقرير أن انقطاع التنفس أثناء النوم يؤدي إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الجسم، ما يدفع المخ لإفراز الأدرينالين بشكل متكرر لإعادة التنفس، وهو ما يرفع ضغط الدم تدريجيًا ويؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية.
وأشار الباحثون، إلى أن هذه الحالة ترتبط بزيادة خطر الإصابة بـ:النوبات القلبيةالسكتات الدماغيةارتفاع ضغط الدمالإرهاق المزمن وضعف التركيز
وأظهرت الدراسات الحديثة، أن اضطرابات النوم والشخير أصبحت أكثر شيوعًا لدى النساء، خاصة بعد انقطاع الطمث، نتيجة انخفاض هرموني الإستروجين والبروجسترون اللذين يساعدان في الحفاظ على قوة عضلات مجرى التنفس.
ووجدت دراسة منشورة في مجلة “BMC Endocrine Disorders” أن 36% من النساء قبل انقطاع الطمث يعانين أعراض انقطاع النفس أثناء النوم، وترتفع النسبة إلى 53.9% بعد انقطاع الطمث.
كما توقع باحثون ارتفاع معدلات الإصابة لدى النساء بنسبة تتجاوز 65% بحلول عام 2050.
ويحذر الأطباء من تجاهل بعض العلامات التي قد تشير إلى اضطرابات التنفس أثناء النوم، ومنها:ـ الاستيقاظ بإحساس بالإرهاقـ الصداع الصباحيـ جفاف الفم والسعال عند الاستيقاظـ النعاس خلال النهارـ ضعف التركيز والتشوش الذهنيـ الاستيقاظ المتكرر ليلًا
وأشار التقرير إلى وجود عدة وسائل للعلاج، أبرزها أجهزة ضغط الهواء المستخدمة أثناء النوم، بالإضافة إلى أجهزة الفم المتخصصة التي تساعد على إبقاء مجرى الهواء مفتوحًا.
وأظهرت دراسة حديثة، أن بعض أجهزة تعديل الفك حققت نسب نجاح وصلت إلى81% لدى المصابين بالحالات المتوسطة73% لدى الحالات الشديدةما ساعد كثيرًا من المرضى على تحسين جودة النوم وتقليل الشخير ومضاعفاته الصحية.
وينصح الخبراء بضرورة استشارة الطبيب إذا كان الشخير مصحوبًا بـ:ـ الشعور المستمر بالتعبـ توقف التنفس أثناء النومـ ارتفاع ضغط الدمـ الصداع المتكرر صباحًاـ اضطرابات النوم المزمنة
وأكد الأطباء أن تجاهل الشخير قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة على المدى الطويل، خاصة لدى النساء اللاتي لا يعتقدن أن الشخير قد يكون علامة مرضية.
