خبز توست بالحبوب من المعجنات الصحية التي يمكنك تطبيقها في المنزل و تناولها خلال اتباع بعض الأنظمة الغذائية الصحية.قدمت الشيف نيرمين هنو، على قناة سي بي سي سفرة، طريقة عمل خبز توست بالحبوب، فيما يلي…
● 3 كوب دقيق● 1 كوب شوفان● ¼ كوب عسل أبيض● ½ كوب زبدة● 1 ملعقة كبيرة خميرة فورية● لبن للعجن● رشة ملح● 1 ملعقة صغيرة سكر● سمسم● حبة البركة● شمر حبوب● كمون حبوب● ينسون حب● بذور قرع● بذور شيا● بذر كتان
تعجن جميع المقادير باللبنثم تترك العجينة لتخمروتفرد وتلف رولثم توضع في قالب توست وتترك لتخمر مرة أخرىوتخبز في الفرن حتى تمام الطهيويقدم
