يحرص كثير من الأشخاص على تناول الزبادي قبل النوم باعتباره وجبة خفيفة تساعد على الشعور بالشبع والراحة، لكن المفاجأة أن صدى البلد : المصدر صحة القولون.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الزبادي يوميًا قبل النوم؟
ADVERTISEMENT

صحة القولون.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الزبادي يوميًا قبل النوم؟
مقالات ذات صلة

الأهلي على مشارف انتعاشة اقتصادية غير مسبوقة
أكد الإعلامي محمد شبانة أن الأهلي يستعد خلال الفترة المقبلة للحصول على طفرة كبيرة في عقود الرعاية والاستثمار، مشيرًا إلى دخول النادي مرحلة مالية قوية في ملف التسويق. صدى البلد : المصدر الأهلي على مشارف انتعاشة اقتصادية غير مسبوقة
EL BALAD
May 11, 2026

مهند لاشين: أسعى لحجز مكان في منتخب مصر
أعرب مهند لاشين لاعب نادي بيراميدز عن سعادته بالتتويج بلقب كأس مصر على حساب نادي زد، مؤكدًا أن البطولة تُعد من البطولات المهمة والمحببة داخل النادي. صدى البلد : المصدر مهند لاشين: أسعى لحجز مكان في منتخب مصر
EL BALAD
May 11, 2026
ADVERTISEMENT