أوضحت تقارير علمية حديثة أن المرونة النفسية لا تعني تجاهل المشاعر السلبية أو كبتها، بل القدرة على الاعتراف بها والتعبير عنها ثم تجاوزها. وأشارت دراسات من جامعات أمريكية مرموقة إلى أن تقبل الانهيار الهادئ ومواجهة الانفعالات يحسّن الصحة النفسية ويقلل من التوتر والمشكلات اللاحقة.
