خطر لا يُرى.. كيف يدمر الجلوس المستمر صحة الإنسان؟

يقضي كثير من الأشخاص ساعات طويلة يوميا في وضعية الجلوس، سواء أمام شاشات الحاسوب أو خلال الاجتماعات أو أثناء أداء المهام المكتبية، وقد تصل هذه المدة إلى نحو عشر ساعات يوميا