أوضحت خبيرة التغذية أرتي دهوكيا أن الإفراط في تناول الفاكهة قد يسبب زيادة في الوزن، ونقصًا في عناصر غذائية أساسية، وارتفاعًا خطيرًا في سكر الدم لدى مرضى السكري، إضافة إلى تسوس الأسنان. ونصحت باستهلاك 2 إلى 5 حصص يوميًا، بحيث تمثل الفاكهة 25% إلى 30% من النظام الغذائي.
ADVERTISEMENT
خبيرة تغذية تحذّر من الإفراط في تناول الفاكهة وتحدد الكمية المثالية اليومية
مقالات ذات صلة
أمين مجلس التعاون: دول المجلس فعلت عددًا من الممرات اللوجستية البديلة لحماية سلاسل الإمداد وضمان استمراريتها
أكد معالي الأمين العام لمجلس التعاون لدول الخليج العربية الأستاذ جاسم محمد البديوي أن دول مجلس التعاون تحركت مباشرةً لحماية سلاسل الإمداد وضمان استمراريتها، من خلال تفعيل عدد من الممرات اللوجستية البديلة، وإعادة توجيه الشحنات من موانئ الخليج العربي إلى موانئ بديلة على البحر الأحمر وبحر العرب، مدعومةً بتسهيلات جمركية ولوجستية تضمن تدفق الإمدادات وتلبية…
AL RIYADH
May 8, 2026
أمين مجلس التعاون: دول المجلس فعلت عددًا من الممرات اللوجستية البديلة لحماية سلاسل الإمداد وضمان استمراريتها
أكد معالي الأمين العام لمجلس التعاون لدول الخليج العربية الأستاذ جاسم محمد البديوي أن دول مجلس التعاون تحركت مباشرةً لحماية سلاسل الإمداد وضمان استمراريتها، من خلال تفعيل عدد من الممرات اللوجستية البديلة، وإعادة توجيه الشحنات من موانئ الخليج العربي إلى موانئ بديلة على البحر الأحمر وبحر العرب، مدعومةً بتسهيلات جمركية ولوجستية تضمن تدفق الإمدادات وتلبية…
AL RIYADH
May 8, 2026
ADVERTISEMENT