كشف تقرير صحي عن ستة أخطاء رئيسية يرتكبها كثير من الراغبين في إنقاص الوزن، أبرزها التجويع المفرط، الحميات منخفضة الكربوهيدرات، وهوس البروتين، إضافة إلى الانخداع بالأطعمة الموصوفة بالصحية وإهمال النوم والتوتر. وأكد الخبراء أن فقدان الوزن المستدام يعتمد على توازن غذائي وعادات حياتية طويلة الأمد.
