جدل حول “الدش الساخن” قبل النوم.. هل يحفز الأرق؟

أثارت أخصائية طب النوم الدكتورة جوسلين ساسين حالة من الجدل بعد تصريحاتها التي حذرت فيها من الاستحمام بالماء الساخن في وقت متأخر من الليل