تناول واحد يوميا.. مشروب سريعة لخفض هرمون التوتر

قد تساعد بعض المشروبات، مثل الشاي الأخضر والمشروبات المدعمة بالمغنيسيوم، على خفض مستويات الكورتيزول، وهو هرمون مرتبط بالتوتر، صدى البلد : المصدر تناول واحد يوميا.. مشروب سريعة لخفض هرمون التوتر