وجه الدكتور محمد علي فهيم، رئيس مركز معلومات تغير المناخ بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، عددًا من النصائح المهمة للمواطنين، بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة خلال الأيام الحالية، محذرًا من مخاطر التعرض المباشر لأشعة الشمس والإجهاد الحراري.
وشدد رئيس مركز معلومات تغير المناخ على أهمية الحفاظ على ترطيب الجسم من خلال الإكثار من شرب المياه والسوائل على مدار اليوم، مع الحرص على تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسب مرتفعة من المياه، للمساعدة في تقليل مخاطر الجفاف الناتج عن ارتفاع درجات الحرارة.
كما أوصى بارتداء الملابس القطنية الخفيفة، ويفضل أن تكون ذات ألوان فاتحة، خاصة عند الخروج خلال فترات ارتفاع الحرارة، إلى جانب استخدام أغطية الرأس أو المظلات لتقليل التعرض المباشر لأشعة الشمس.
وحذر محمد فهيم من ممارسة الأنشطة أو الأعمال التي تتطلب مجهودًا بدنيًا شاقًا خلال ساعات الذروة، وتحديدًا من الساعة 12 ظهرًا وحتى الرابعة عصرًا، باعتبارها الفترة التي تشهد أعلى تأثير لأشعة الشمس وارتفاع درجات الحرارة.
ونصح المواطنين، خاصة من يضطرون إلى التواجد خارج المنزل، باتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة وتقليل فترة التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان خلال هذه الساعات.
وأكد رئيس مركز معلومات تغير المناخ ضرورة عدم ترك الأطفال أو كبار السن داخل السيارات المغلقة تحت أي ظرف، حتى لفترات قصيرة، نظرًا لخطورة الارتفاع السريع في درجات الحرارة داخل المركبات، وما قد يترتب عليه من مخاطر تهدد سلامتهم.
كما حذر من الاحتفاظ بأي مواد قابلة للاشتعال أو الانفجار داخل السيارات، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، لتجنب وقوع حوادث أو حرائق.
وفي جانب إنساني، دعا فهيم المواطنين إلى المساعدة في توفير المياه للطيور والحيوانات الأليفة، من خلال وضع أوانٍ تحتوي على مياه في النوافذ أو بعض الأماكن المناسبة في الشوارع.
وأشار إلى أن ارتفاع درجات الحرارة والظروف المناخية القاسية لا تؤثر على الإنسان فقط، وإنما تمتد آثارها إلى مختلف الكائنات الحية، داعيًا إلى التعاون والرفق بالحيوانات والطيور خلال فترات الطقس الحار.
