الهواتف الذكية تكشف أعراض الاكتئاب

تشير أبحاث حديثة في مجال الصحة النفسية إلى أن الهواتف الذكية والأجهزة القابلة للارتداء قد تلعب دورًا متقدمًا في رصد العلامات المبكرة للاكتئاب، قبل ظهور أعراضه بوضوح، من خلال تحليل أنماط النوم والحركة والمزاج.وبحسب تقرير حديث، فإن تحليل البيانات السلوكية قد يوفر مؤشرات مبكرة على التغيرات النفسية لدى الأفراد.وتشير الدراسات إلى أن الاكتئاب يصيب شخصا واحدا من كل 20 عالميًا، ويتميز بأعراض عدة، تشمل الحزن المستمر، واضطرابات النوم، وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية.وقد اعتمدت الأبحاث على مراجعة 52 دراسة، استخدمت بيانات الهواتف الذكية والساعات الذكية، وجرى تحليل أنماط الحياة اليومية، وربطها بالتغيرات المزاجية.وأظهرت النتائج أن بعض السلوكيات ترتبط بالاكتئاب، مثل زيادة الوقت الذي يقضيه الفرد في المنزل، وانخفاض مستوى الحركة، وتراجع النشاط البدني، إلى جانب اضطراب مواعيد النوم.لذا تمت التوصية بالاستفادة من خدمات الدعم النفسي قبل تفاقم الأعراض، بالإضافة إلى تطوير تطبيقات قادرة على متابعة الحالة النفسية بشكل مستمر دون تدخل مباشر.