أوضح استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر أن فائدة النوم للقلب ترتبط بتوقيته الليلي أكثر من عدد ساعاته، استناداً إلى دراسة شملت أكثر من 72 ألف شخص، بيّنت أن عدم انتظام نوم الليل يرفع خطر جلطات القلب 26٪، فيما تنخفض المخاطر حتى 82٪ لدى من يحققون صحة قلبية مثالية.
