يعتقد بعض الأشخاص أن مجرد الشعور بالحزن أو الضيق يعني الإصابة بالاكتئاب ولكن فى الحقيقة الأمر مختلف تمامًا فالأخير مرض حقيقي ويتطلب علاجًا .
ووفقاً لموقع “كيلافند كلينك” يؤثر الاكتئاب على شعورك وتفكيرك وأدائك اليومي وتشمل الأعراض الشائعة ما يلي:
حالة مزاجية سيئة أو حزينة تستمر معظم اليوم
فقدان الاهتمام أو المتعة بالأشياء التي كنت تستمتع بها سابقاً
مشاعر انعدام القيمة أو الشعور المفرط بالذنب
وجود صعوبة في التفكير أو التركيز (تشوش ذهني)
قد تبدأ هذه الأعراض ببطء. أحيانًا، وقد يلاحظ أحد المقربين إليك تغيرات في مزاجك أو سلوكك قبل أن تلاحظها أنت.
