يوضح تقرير صحي الفرق بين آليات التأقلم الإيجابية مع الضغوط النفسية، مثل حل المشكلات وطلب الدعم وإيجاد المعنى، وبين الأساليب السلبية كالتجنب والكبت والانسحاب، مع تسليط الضوء على اضطراب ما بعد الصدمة، وطرق بناء المرونة النفسية، وأهمية استشارة مختص نفسي عند تبني سلوكيات ضارة.
