استشاري قلب: النوم أقل من 6 ساعات أو أكثر من 9 يرفع خطر أمراض القلب والدماغ

حذّر أستاذ واستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر من مخاطر الإخلال بساعات النوم، مؤكداً أن النوم أقل من 6 ساعات أو أكثر من 9 ساعات يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والدماغ، ومنبّهاً إلى أن الإفراط في النوم قد يكون أشد خطورة من قصره.