استشاري أعصاب: علبة مشروب غازي واحدة تستهلك 70% من حصتك اليومية من السكر

أوضح استشاري المخ والأعصاب والطب الباطني الدكتور عبدالرحيم الشهري أن الحد الأعلى اليومي للسكر المضاف للبالغين الأصحاء هو 50 جرامًا فقط، محذرًا من أن علبة مشروب غازي بحجم 330 ملل قد تستهلك 35 جرامًا منها. ودعا إلى استثمار الإجازة في بناء عادة رياضية تدريجية مع الالتزام بالتعافي النشط بعد المجهود البدني.