تناول القهوة، الشاي، الأطعمة الحارة، السكرية، الدسمة والحمضيات على معدة فارغة يسبب اضطرابات هضمية وارتجاع حمض المعدة، بينما الزبادي أفضل بعد وجبة خفيفة.
أخطر 8 أطعمة ومشروبات للجهاز الهضمي… تجنب تناولها على الريق
MASRAWY
تناول القهوة، الشاي، الأطعمة الحارة، السكرية، الدسمة والحمضيات على معدة فارغة يسبب اضطرابات هضمية وارتجاع حمض المعدة، بينما الزبادي أفضل بعد وجبة خفيفة.
